Grillgenuss
Gesund grillen mit vollem Genuss: Beliebte Klassiker wie Kräuterbaguette, Bratwürste, Ketchup, Grillkäse, Flammkuchen, Aioli und vieles mehr 100% gesund und pflanzlich interpretiert.
Knuspriges Kräuterbaguette, gesunder Ketchup ohne Zucker, selbstgemachte vegane Bratwürste, Balsamico-Nudelsalat mit selbstgemachtem Mozzarella, Grillkäse oder doch Grillbanen mit Nutellacreme und Grillpfirsich mit Vanillesoße?
Gesund und pflanzlich grillen und das unglaublich lecker? All das und noch einiges mehr erwartet dich in diesem E-Book –vollwertig-pflanzlich, super lecker und komplett gesund – ohne ein Gefühl von Verzicht, ohne viel Aufwand oder jegliche Kocherfahrung.
All meine kreierten Rezepte sind rein pflanzlich, aus natürlichen, vollwertigen Zutaten, ohne Zucker.
Zusätzlich erwarten dich die leckersten Grilldesserts: Grillbanane mit Nutellacreme und Grillpfirsich mit cremiger Vanillesoße – vollwertig, pflanzlich, ohne Zucker und ausschließlich mit Früchten gesüßt.
Die gesündeste & leckerste Grillzeit
- Die beliebtesten Klassiker: Knoblauch-Kräuterbaguette, Bratwürste, knuspriger Flammkuchen, Grillkäse u.e.m. 100% pflanzlich und gesund interpretiert
- Leckere Grillsalate: Balsamico-Nudelsalat mit selbstgemachten, veganem Mozzarella und gegrillter Wassermelonen-"Feta"salat u.m.
- Gesunde Grillsoßen: selbstgemachter Ketchup ohne Zucker, Curry-Ketchup und Cashew-Aioli
- Köstlich, gesunde Grilldesserts: Grillbanane mit Nutellacreme und Grillpfirsich mit cremiger Vanillesoße
- Einkaufstipps zum jeweiligen Rezept & persönliche (Produkt)empfehlungen
nur 15 €
Häufig gestellte Fragen:
Yes, keine langweiligen sondern richtige Geschmacksexplosionen. Meine Favoriten: gegeillter Wassermelonen-„Feta“salat und Balsamico Nudelsalat mit selbstgemachtem Mozzarella.
Klar, du kannst sie natürlich auch in der Pfanne zubereiten. Bei den Würstchen empfehle ich sogar diese einmal kurz in der Pfanne vorzubraten.
Nein, ganz im Gegenteil. Die Rezepte sind einfach umzusetzen, ohne viel Aufwand oder jahrelange Kocherfahrung.
Spoiler: du brauchst für keines der Rezepte länger als 30 Minuten in der Zubereitung. Selbst das Kräuterbaguette kannst du innerhalb von 10 Minuten in den Ofen schieben.
Ja, einige Rezepte sind mit Soja. Ich habe zu diesem Thema eine sehr ausführliche Podcastfolge: https://spotify.link/eil2iExO6Cb. Hör gerne rein.
Ja, alle Rezepte sind von Natur aus glutenfrei.
Nein, alle E-Books sind im praktischen pdf-Format, du kannst sie auf jedem Gerät, egal ob Handy, Laptop, Tablet oder PC öffnen und auch jederzeit entspannt ausdrucken, wenn du magst.
Nein alle Kochbücher wird es ausschließlich im E-Book Format geben. Du kannst sie aber jederzeit selbst ausdrucken oder dir die Rezepte einlaminieren, wenn du magst.
Hi, ich bin Jessi Nitschke,
Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für vollwertig, pflanzliche Ernährung und ich zeige dir wie du dich mit Leichtigkeit vollwertig, pflanzlich(er) ernähren kannst, mit absolutem Genuss – ohne ein Gefühl von Verzicht, um die Basis für deine langfristige Gesundheit zu schaffen.
Hier und auf meinem Instagram Kanal @vollundwertig findest du jede Menge Inspirationen und Wissenswertes rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung, Ernährungs- und Einkaufswissen.
© 2023, Jessica Nitschke