Hier findest du die Warteliste für den großen vollundwertig Kurs

Die Ernährung, die dich wirklich stärkt – ohne Verzicht, dafür mit vollem Genuss und langfristigem Gesundheitsgewinn.

Endlich Durchblick im Einkaufs- & Ernährungsdschungel: Erfahre, wie du dich wissenschaftlich fundiert, pflanzlicher und nährstoffreich ernährst – für echte Energie und Klarheit im Alltag.

Die Teilnehmerzahl beim Kursstart ist begrenzt. Verpasse nicht die Chance, bei der ersten Runde dabei zu sein.

Zeit und Energie beim Einkaufen sparen - die besten gesunden und nährstoffreichen Lebensmittel auf einen Blick erkennen.

(Wirklich) gesund und genussvoll ernähren und dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen - ohne komplizierte Rezepte oder Verzicht.

Dein Wohlbefinden und deine Energie nachhaltig steigern und ernährungsbedingte Erkrankungen vorbeugen durch eine fundierte Ernährungsbasis.

Geht es dir vielleicht so?

Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, geht es dir vielleicht wie vielen meiner 80.000 Instagram-Follower.

Du fühlst dich oft müde und energiearm, kämpfst mit Heißhunger und Energielöchern, obwohl du dich eigentlich gesund ernähren willst.

Du fühlst dich erschlagen vom Dschungel an Ernährungsinformationen und weißt gar nicht mehr, was wirklich gut für dich ist.

Du möchtest langfristig vom Zucker loskommen und suchst nach einer Ernährungsweise, die deinem Körper (wirklich) guttut und dabei unkompliziert ist.

Gesunde Ernährung beginnt nicht zu Hause – sie beginnt beim Einkaufen.

Die Entscheidungen, die du bei jedem Einkauf im Supermarkt triffst, legen den Grundstein für deine Ernährung.

Im Kurs lernst du, wie du mit Leichtigkeit nährstoffreiche und vollwertige Lebensmittel auswählst, versteckten Zucker vermeidest und bewusst einkaufst. Dadurch schaffst du die Basis für deine Gesundheit – bevor du die Küche betrittst.

Trag dich in die Warteliste ein, falls..

Exklusive Vorteile
für dich als Wartelisten-Teilnehmer

Exklusiver Frühbucherrabatt:

Erhalte als Wartelisten-Mitglied ein exklusives Angebot und sichere dir einen vergünstigten Preis.

Begrenzte Plätze:

Erhalte Zugang zu limitierten Plätzen im ersten Durchgang – du wirst Teil einer exklusiven Gruppe.

Frühzeitige Information:

Erfahre vor allen anderen, wann es losgeht, um dir frühzeitig deinen Platz zu sichern.

Hi, ich bin Jessi Nitschke.

Ernährungswissenschaftlerin, Gründerin von vollundwertig und Host des bekannten voll und wertig Podcasts. 

Mit meiner Community von über 80.000 Menschen teile ich fundiertes Wissen und zeige, wie man sich vollwertig pflanzlich ernährt – ohne Verzicht, dafür mit vollem Genuss.

Im vollundwertig-Kurs lernst du, gesunde Entscheidungen zu treffen, Zuckerfallen zu umgehen und im Supermarkt den Durchblick zu behalten. Meine Mission? Dir zu zeigen, wie einfach und nachhaltig gesunde Ernährung sein kann – wissenschaftlich fundiert und ohne Mythen.

Deine Jessi

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Verpasse nicht die Chance, von Anfang an dabei zu sein.

© 2023, Jessica Nitschke

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