vollundwertig-Shop
Hier findest du meine beliebten E-Books und Ratgeber rund um gesunde, pflanzliche und vollwertige Ernährung.

E-Book: Favorite sweets
Beliebte Klassiker Süßigkeiten wie Giotto, Snickers, Ferrero Rocher, Schokolade und vieles mehr 100% gesund interpretiert.
Meine E-Books für dich
Gesundheit und Genuss müssen sich nicht widersprechen, ganz im Gegenteil. Ich zeige dir, wie unglaublich lecker, abwechslungsreich und vielfältig gesund sein kann – so, dass du dir beim Essen kaum vorstellen kannst, dass etwas so nährstoffreich, vollwertig und lecker zugleich sein kann.

E-Book: All time favorites
Beliebte Klassiker wie Maulwurfskuchen, Döner, Tiramisu u.v.m vollwertig-pflanzlich, super lecker und komplett gesund selbst kreieren – ganz ohne ein Gefühl von Verzicht, ohne viel Aufwand oder jahrelange Kocherfahrung.

E-Book: Süße Verführungen
Schokorührkuchen mit Schokosoße, New York Cheesecake mit Erdbeerspiegel, Snickers-Kuchenbowl u.v.m. Die leckersten und gesündesten Kuchen, Muffins und Kuchenbowls – vollwertig-pflanzlich, ohne Zucker, nur mit Früchten gesüßt.

E-Book: Frühstücksträume
Warme Waffeln, Nougathörnchen oder doch ofenfrische Frühstücksbrötchen? In diese E-Book lernst du, wie du deinen Frühstückstraum vollwertig-pflanzlich, ohne Zucker und super lecker und gesund selbst kreieren kannst.

E-Book: Favorite sweets
Beliebte Klassiker Süßigkeiten wie Giotto, Snickers, Ferrero Rocher, Schokolade und vieles mehr 100% gesund interpretiert.
E-Book Bundle
Hier bekommst du all meine 3 Klassiker E-Books als limitiert vergünstigtes Bundle.

E-Book-Bundle
All meine 3 Klassiker E-Books in einem Bundle.
- E-Book: Allt time favorites
- E-Book: Frühstücksträume
- E-Book: Süße Verführungen
Gutschein Rezeptbücher
Bist du auf der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk?

Weihnachtsgutschein
Mit diesem Gutschein kannst du das Wertvollste verschenken: Gesundheit. Und damit einen Gutschein für meine Rezeptbücher.
- Nach Bestellung erhältst du eine Gutscheinkarte per Mail, die du perfekt ausdrucken kannst.
- Der Gutschein kann von Beschenkten flexibel auf ein E-Book der Wahl angewendet werden.
- Verschenke Freude, Gesundheit und kulinarische Vielfalt – ganz unkompliziert mit einem Gutschein für meine Rezept-E-Books.
„You can have all the riches and success in the world, but if you don’t have your health, you have nothing.“
Steven Adler
Süßungsmittel-Guide & Produktratgeber
Was ist das gesündeste Süßungsmittel? Und wo finde ich gesunde Süßigkeiten? Endlich Durchblick im Süßungsmittel- und Zuckeralternativen Dschungel gewinnen. Clever süßen und gesund naschen.

Süßungsmittel-Guide
Endlich Klarheit im Zuckeralternativen-Dschungel: Weg vom Industriezucker hin zu den gesündesten Alternativen. Gesund und clever süßen.

Produktratgeber für gesunde Süßigkeiten
Über 70 Produktempfehlungen für gesunde Süßigkeiten – ohne Zucker, künstliche Süßungsmittel und mit empfehlenswerten Zutaten.










Hi, ich bin Jessi Nitschke,
Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für pflanzliche, vollwertige Ernährung und ich zeige dir wie du dich mit Leichtigkeit vollwertig, pflanzlich(er) ernähren kannst, mit absolutem Genuss – ohne ein Gefühl von Verzicht, um die Basis für deine langfristige Gesundheit zu schaffen.
Hier und auf meinem Instagram Kanal @vollundwertig findest du jede Menge Inspirationen und Wissenswertes rund um eine vollwertig, pflanzliche(re) Ernährung, Ernährungs- und Einkaufswissen.