Erfahre, warum Agavendicksaft, Reissirup und Kokosblütenzucker ihrem Ruf nicht gerecht werden und welche Zuckeralternativen aus gesundheitlicher Sicht die beste Wahl sind.
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Mit diesem Guide findest du (wirklich) sinnvolle Alternativen, die dir und deiner Gesundheit gut tun.
Nie mehr Zweifeln am Supermarkt Regal dank einer strukturierten Übersicht und Tabelle.
Schluss mit persönlichen Meinungen. Hier erwarten dich fundierte Fakten und Produktempfehlungen.
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Ja. All diese Zuckeralternativen sind unter anderem Teil des Guides: Ahornsirup, Agavendicksaft, Reissirup, künstliche Süßstoffe, Lucuma, Stevia, Yaconsirup, Zuckeralkohole wie Erythrit & Xylit, Fruchtdicksäfte, Honig, Dattelzucker, Kokosblütenzucker, Datteln.
Nein, beides ist im praktischen pdf-Format, du kannst sie auf jedem Gerät, egal ob Handy, Laptop, Tablet oder PC öffnen und auch jederzeit entspannt ausdrucken, wenn du magst.
Ganz neu findest du zusätzlich am Ende eine Überblicksseite mit all meinen Lieblingsprodukten und Zuckeralternativen inklusive direktem Link.
Als Ernährungswissenschaftlerin zeige ich dir wie du dich mit Leichtigkeit zuckerärmer oder zuckerfrei ernähren kannst, um die Basis für deine langfristige Gesundheit zu schaffen.
Der Markt an Süßungsmitteln und Zuckeralternativen ist riesig: 2030 soll der Markt eine Größe von 27,5 Milliarden US-Dollar erreichen. Täglich quoll mein Postfach mit der Frage über: „Was ist eine gute Zuckeralternative, Jessi?“
Es gibt unzählige Quellen und Meinungen dazu. Da sind wir beim größten Problem: es werden persönliche Meinungen geteilt, keine fundierten Fakten.
Nur weil es mittlerweile eine Vielzahl an Zuckeralternativen gibt, heißt das nicht, dass diese automatisch gesünder sind. Im Gegenteil: es ist ein Milliardengeschäft und einige sind sogar problematischer als Zucker. Dieser Guide hilft dir dabei, endlich Klarheit zu gewinnen und Alternativen zu finden, die dir und deiner Gesundheit wirklich gut tun.
© 2024, Jessica Nitschke